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L'impact de l'activité physique dans les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin. Quels risques ? Quels bénéfices ?
Les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI), telles que la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique, affectent de...


Liens entre alimentation et endométriose
L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui touche environ une femme sur dix en âge de procréer. Elle se caractérise par...


L’intérêt de la marche nordique dans la perte de poids : une alliée de choix pour votre bien-être
La marche nordique, souvent perçue comme une simple activité de plein air, est en réalité une discipline aux multiples bienfaits,...


L'orthorexie et son impact chez les sportifs
L'orthorexie, obsession pathologique pour une alimentation saine, est de plus en plus fréquente chez les sportifs. Souvent motivés par...


Ebook "les nouvelles tendances"
Toutes les nouvelles tendances culinaires décliné en recette végétaliennes : Slowfood Eatertainment Dishcrawl Cuisine fusion Brunch Food...


Grossesse, on mange plus mais pas 2fois plus
1er trimestre Augmentation de 300 kJ soit 70 kcal soit : 1 yaourt nature + 1 càc de sucre ou 1 compote allégée en sucre ou 1 petite...


Brulure d'estomac et RGO
Lutter contre les petits désagréments de la grossesse Evitez les aliments qui fermentent : Choux Légumineuses Evitez les aliments...


Les nausées
Lutter contre les petits désagréments de la grossesse. Nausée au réveil : Prendre une collation avant de se lever Fruit : pomme, banane...


La constipation
Lutter contre les petits désagréments de la grossesse. -Augmenter les apports en fibres insoluble Prendre des pruneaux ou des fruits au...


Pyramide Alimentaire pour végétalien
Il est tout à fait possible de pratiquer du sport et être végétalien. Il faudra toute fois être attentif à un bon équilibre alimentaire....


Végétalien et Calcium
Les besoins en calcium sont important lorsqu’on fait du sport. Il aide à la calcification des os et des dents et il ralenti...


Tout savoir sur la baguette
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